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La filosofia taoista suggerisce all'uomo di usare le armi tattiche e poi quelle strategiche: praticamente prima di usare il proprio pene usate tutte le altre parti del corpo. Ma non è solo attraverso sfioramenti e carezze che si ottiene l'appagamento sessuale, nella tradizione cinese ci sono alcuni accorgimenti che migliorano anche la salute degli organi genitali e di conseguenza anche il rapporto sessuale.
Un'altra cosa che in fluisce sulla sessualità, secondo i taoisti, è l'alimentazione, perchè ogni alimento ha vibrazioni genetiche che assorbite dall'uomo diventano parte di esso. Quindi in base alle caratteristiche di ognuno di noi si deve seguire una dieta che può equilibrare le energie Yin e Yang.
ALIMENTAZIONE
UOMINI- Usare il sale abbondantemente.
- Mangiare prevalentemente i cereali.
- Cuocere bene i cibi.
- Mangiare molte radici.
- Usare moderatamente il pesce e gli altri alimenti di origine animale.
- L'eccesso di alimenti Yin (spezie, zucchero, alcool e frutta) compromette l'erezione.
DONNE- Usare poco sale.
- Mangiare prevalentemente i legumi.
- Cuocere poco i cibi.
- Mangiare verdure a foglia larga.
- Evitare alimenti di origine animale.
- L'eccesso di alimenti Yang (carne, uova e latticini) rende la donna dura e insensibile.
La filosofia taoista suggerisce in oltre di immergersi nell'acqua fredda per riattivare la circolazione sanguigna e aumentare l'energia sessuale dell'uomo. Bagni freddi e bagni caldi aiutano il corpo a sviluppare la capacità sessuale.
Bagno semicupo freddo
Sedetevi nella vasca con i genitali immersi nell'acqua fredda e state in questo modo per almeno 10-20 minuti. Il consiglio è di cominciare con l'acqua tiepida e scendere a temperature sempre più basse. Questo esercizio aiuta il sangue ad affluire agli organi sessuali, nell'uomo stimola la prostata e la produzione di spermatozoi, nella donna aumenta la secrezione ormonale e la potenza sessuale.
Bagni alternati caldi e freddi
Immergetevi alternativamente nell'acqua fredda e calda per almeno tre minuti ogni volta. Per ottenere un effetto benefico è necessario cambiare temperatura almeno sei volte. Se soffrite di ipertensione arteriosa, di disturbi cardiaci, o di malattie renali iniziate gradualmente l'esercizio. Questa pratica tempra l'intero organismo e soprattutto aumenta la potenza sessuale.
Bagni d'aria
Mettetevi nudi in piedi davanti a una finestra aperta quando la temperatura dell'aria è caldo tiepida. Se avete la possibilità, fate questa operazione di notte lungo una spiaggia o in un prato in montagna.
Questa pratica è molto salutare perchè attiva la circolazione sanguigna, mantiene i genitali più freddi del corpo e di conseguenza aumenta l'energia sessuale dell'uomo.
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